海外遠征難度分級

Technical Difficulty 技術難度分級(1-5)

  • 1. 坡度和緩的雪地健行，沒有技術性。
  • 2. 途中最難的路段約40~50度，需要熟悉雪地行走，繩索偶爾用於雪坡或冰坡的確保。
  • 3. 途中有短而陡峭的雪或冰段，坡度最高可達50度以上，或難度低的岩壁攀登。需有豐富的登山和雪地攀登經驗。部分路段需要使用繩索確保。
  • 4. 長而陡峭的雪坡和冰坡，或短距離簡單的岩壁攀登。需要良好的全方位攀爬能力。途中會使用繩索確保或繩隊攀登。
  • 5. 非常陡峭的冰雪岩地形，體力消耗很大，需要極優異的攀登能力。

Fitness 體能要求分級 (A-E)

  • A. 海拔超過4000公尺; 身體健康，具有基本體能。
  • B. 海拔超過6000公尺; 體能佳，心血管健康，行前需要一些體能訓練，比如跑步、健行和一些健身房的鍛煉。能行走10小時以上。
  • C. 海拔超過6500公尺; 體能優，身體健康狀況佳，具有良好的忍受度和韌性，能行走超過12小時以上的體力。
  • D. 海拔超過7000公尺，比C更難，體能極優。這種等級的攀登異常費力，體重減輕是不可避免的。
  • E. 海拔超過8000公尺，體能極優，具有豐富的高海拔攀登經驗，能極端高海拔和極端惡劣環境下，進行艱苦的攀登。