預定攀登山岳:
佐得寒山:海拔2082公尺。
米羅山:海拔1750公尺,又名「南山」。
佐米縱走指的是佐得寒山經過南山神木群至米羅山,因位處於雲霧帶且為「馬告檜木國家公園」預定地範圍,故巨木林立、杜鵑樹林與各種蕨類蕈類隱藏其中。
沿著溪床小徑啟登,緊接著進入拉繩陡上,來到闊葉樹林內,持續的上坡,總算走到佐得寒山,順著舒服平緩的山徑,享受蓊鬱森林的幽靜,最後來到泰雅生活體驗區即代表形成快要結束了,一路下坡走出菜園,我們還有4K水泥路要踢。
總行程約13公里,徒步時間7-8小時,高低海拔差約800公尺。地形多變,矮箭竹草原、樹林、小崩壁、泥濘、林道,是非常標準的中級山場域,可以作為中級山攀登的訓練場所。
「體訓活動」主要還是希望鼓勵更多山友長天數登山活動前參加,多增強自我體能,有興趣也歡迎一起來體訓。
◆冒險精靈體訓分級說明
A級:一天來回20公里以內,或路程10小時內。
B級:一天來回20~30公里,或路程10~14小時內,或有許多困難地形要通過。
C級:一天來回30公里以上,或路程14小時以上,或困難地形非常非常之多。
活動難度分級,分為1 ~ 5 ★:
避免意外與傷害,選擇活動請循序漸進!
★跟著冒險精靈一起高效能的體能訓練
☆跟著對的教練,事半功倍,訓練是有方法的
★自我的訓練札實有助於提高長程縱走及海外攀登的成功經驗
早餐:
午餐:
晚餐:
住宿:南山民宿 或同等級
台北車站~西三門集合
搭乘接駁車前往南山民宿。
早餐:
午餐:
晚餐:
住宿:
6:00出發
可法橋登山口→佐得寒山→南山神木→木屋→泰雅生活體驗→米羅山→踢水泥產業道路→美優橋→台北。
請旅客務必閱讀以下內容:
【費用相關規定】
一.《費用包含》嚮導費、保險、行政費用、前一晚南山民宿住宿費、台北-登山口來回接駁、公用裝備(繩索、鉤環)。
二.《費用不包含》 午餐、個人裝備、第一天早餐、慶功宴、下山洗澡。
三.《其他》
體能訓練活動費用有分兩種不同收費方式:
1.新朋友-費用為第一次報名體能訓練的朋友。
2.老朋友-費用則是優惠有報名過體訓的朋友,歡迎大家多參加!
四.《退費規定》
1.報名繳費後因故退團,其退款方式依「國內外旅遊定型化契約書」辦理,詳細點(連結)
2.活動期間如因個人心理、生理、體能或裝備不足之因素(如臨時有事、體力不濟、高山症、帶傷上山等),經領隊認定無法繼續行程或基於團隊立場有時間及安全上之考量,無法繼續行程時,須無條件終止,其未完成的部分,作自動放棄論,不得要求退費,所衍生之費用(如:人力、交通、食宿等)須自行負擔,並且不可要求未完成的活動部分退費。
※參加本公司行程中,包含登山健行活動有其特殊性,為保障活動隊如期出發及整團隊員權益,旅客報名前請詳讀以下事項,了解活動中的權利與義務,以免權益受損。
1. 參加者需要身體健康,有心臟病、高血壓、糖尿病、血友病患者不適合參加。
2. 請自備一日健行活動所需裝備含飲用水與食物。避免午後雨,雨具必備!
3. 請著長袖長褲避免蚊蟲以及一套備用衣物能放車上,下山換穿。
4. 活動前請修剪手、腳的指甲。
5. 所有隊員均需服從教練、隨隊嚮導之指令,切勿個人英雄主義,以免發生不必要的危險。
6. 請務必注意環境清潔,不留下任何垃圾。
【報名流程】
1.請點選網頁右邊「我要報名」或出團日期點選「報名」,進入後填寫訂購人資料。
2.確認訂購內容並填寫旅客資料。
3.繳費:報名請繳全額費用。
4.完成訂單後,您將會收到系統發送的訂購通知。如未收到系統寄給您的回覆信,表示您“未報名成功”請盡快與我們聯絡,我們將會派專員幫您處理報名問題。
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