團體

B.【登山體能訓練】白姑大山 兩天一夜

團型編號 DOGGO
  • room
    旅遊地區 台灣 台灣 南投市,南投縣
  • event
    旅遊天數 2天 1夜
  • people
    成團人數 7人
大人
NT$7,500元起

特色介紹

行程說明

本行程主要攀登路線及山岳：
白姑大山中峰　3044m
白姑大山　3341m

白姑大山是百岳「十翠」之一。位在大甲溪上游南端，與北方的大劍群峰、東方的合歡群峰遙相對望，是矗立在台灣深山的孤獨高峰。沼澤、松林、箭竹林、石瀑，各種景色共同構築成白姑大山獨特的登山體驗。同時，翻越三錐山、白姑大山東南峰，再一路陡上陡下，各種險峻陡峭的攀爬拉繩與之相伴，更是跨足海外遠征的絕佳訓練地點之一。

本行程約18公里，總行進時間約16~18小時，海拔落差約1400公尺。

D1(4.6k, 5hr)：

7:00 台北車站→11:40 紅香部落→12:00 白姑大山登山口→（2.5K,170分鐘）→14:50 三錐山→（2.1K,130分鐘）→17:00 司晏池

D2(13.4k, 11hr)：

04:00 司晏池→（0.9K,50分鐘）→04:50 白姑大山東南峰→（1K,50分鐘）→05:40 吉他營地→（1.9K,130分鐘）→07:50 草青池→（0.6K,40分鐘）→08:30 白姑大山→（2.5K,140分鐘）→10:50 吉他營地→（1.9K,80分鐘）→12:10 司晏池→（2.1K,80分鐘）→13:30 三錐山→（2.5K,90分鐘）→15:00 白姑大山登山口 →22:00 台北車站

「體訓課程」主要是希望鼓勵更多山友長天數登山活動或是要前往海外遠征前參加，增強自我體能，歡迎跟著冒險精靈一起高效能的體能訓練!

◆冒險精靈體訓分級說明
A級：一天來回20公里以內，或路程10小時內。
B級：一天來回20~30公里，或路程10~14小時內，或有許多困難地形要通過。
C級：一天來回30公里以上，或路程14小時以上，或困難地形非常非常之多。

特別安排

★跟著冒險精靈一起高效能的體能訓練

☆跟著對的教練，事半功倍，訓練是有方法的

★自我的訓練扎實有助於提高長程縱走及海外攀登的成功經驗

訂購須知

一般出團注意事項

請旅客務必閱讀以下內容：
【費用相關規定】
一.《費用包含》 嚮導費、保險、行政費用
二.《費用不包含》 早、午餐、個人裝備。
三.《其他》
體能訓練活動費用有分兩種不同收費方式：
1.新朋友-費用為第一次報名體能訓練的朋友。
2.老朋友-費用則是優惠有報名過體訓的朋友，歡迎大家多參加！
四.《退費規定》
1.報名繳費後因故退團，其退款方式依「國內外旅遊定型化契約書」辦理，詳細點(連結)
2.活動期間如因個人心理、生理、體能或裝備不足之因素(如臨時有事、體力不濟、高山症、帶傷上山等)，經領隊認定無法繼續行程或基於團隊立場有時間及安全上之考量，無法繼續行程時，須無條件終止，其未完成的部分，作自動放棄論，不得要求退費，所衍生之費用(如：人力、交通、食宿等)須自行負擔，並且不可要求未完成的活動部分退費。

※參加本公司行程中，包含登山健行活動有其特殊性，為保障活動隊如期出發及整團隊員權益，旅客報名前請詳讀以下事項，了解活動中的權利與義務，以免權益受損。
1. 參加者需要身體健康，有心臟病、高血壓、糖尿病、血友病患者不適合參加。
2. 請自備一日健行活動所需裝備含飲用水與食物。避免午後雨，雨具必備！
3. 請著長袖長褲避免蚊蟲以及一套備用衣物能放車上，下山換穿。
4. 活動前請修剪手、腳的指甲。
5. 所有隊員均需服從教練、隨隊嚮導之指令，切勿個人英雄主義，以免發生不必要的危險。
6. 請務必注意環境清潔，不留下任何垃圾。

【報名流程】

1.請點選網頁右邊「我要報名」或出團日期點選「報名」，進入後填寫訂購人資料。

2.確認訂購內容並填寫旅客資料。

3.繳費：報名請繳全額費用。

4.完成訂單後，您將會收到系統發送的訂購通知。如未收到系統寄給您的回覆信，表示您“未報名成功”請盡快與我們聯絡，我們將會派專員幫您處理報名問題。

4.加入冒險精靈國際旅行社LINE官方帳號ID：@594kvxfe