尼泊爾Lobuche羅布崎19日(六千米)

人們用「屋有多少，廟有多少；人有多少，神有多少」來形容加德滿都，生息在此的人們大都是虔誠的印度教徒、佛教徒，這是尼泊爾的首都，也是尼泊爾最繁華，遊客最多之處。登山隊伍將居住在塔美爾(Tamal)地區，這裡是登山客的大本營，是加德滿都最熱鬧的地方，街上有許多民俗宗教藝品店，以及登山裝備店，有空可以好好逛逛。

法客定Phakding 2,610M / 健行約3小時

我們預計清晨離開加德滿都，搭車前往Ramechhap機場(車行約4小時)，等待上午搭機前往魯克拉機場(約50分鐘)。

海拔2800M的魯庫拉(Lukla)是昆布(Khumbu)地區的門戶，前往聖母峰地區的山友遊客大都經由此地進入若不經魯庫拉進入昆布，就要多花5天從JIRI健行進入。魯庫拉是個喜馬拉雅群山圍繞的小城，由於聖母峰吸引了眾多人潮而繁榮，四周的雪山會讓你立即感受喜馬拉雅的震撼。
第一天開始健行，目標是不遠的法客定(Phakding)，大約3-4小時可到，算是讓隊伍暖身。

海拔2622-3440m / 健行約6小時

從這天開始，高度適應將成為每個人必須關注的問題
南崎巴札風光極為秀麗，是一個旅遊村落，也是昆布地區最受歡迎的休息站。西南方不遠處有一系列6000多米的雪山，村內處處可見雪巴人藏傳佛教的建築文物，一座佛塔，一座修道院。幾家麵包店、咖啡館和許多的商店。在這裡，健行者可以使用現代化的通信設施，與外界保持聯繫。

南崎巴札Namche Bazar 3,400M > Hotel Everest View 3,962M / 健行約4~5小時

今天是高度適應日，我們將步行到Everest hotel view景觀酒店，這是被列為世界遺產且為最高海拔的酒店，在這邊您將第一次遠眺到聖母峰，享受令人驚嘆的360度山峰全景，被6000~8000公尺高山環抱。

健行約5小時

今天一路經過冷杉、檜樹及杜鵑花林，再慢慢沿著石階下至Phunki Tenga，可見用水力推動的轉輪，越過Dudh Koshi河上坡，走過長吊橋到湯坡崎。

湯坡崎（Tengboche或Thyangboche、Tyangboche），這裡是昆布地區的宗教中心，著名的湯坡崎喇嘛寺，信奉藏傳佛教，為當地的信仰中心。建築外型也非常美麗有特色，值得參觀。

健行約5小時

早上會經過一個叫Panpoche的村子，這個村子因為有著阿瑪達布蘭峰的最佳觀賞角度而聞名。

Dingboche這個村子四周風景不凡，有世界第四高峰洛子峰、阿瑪達布蘭峰、Taboche…等名峰圍繞。今天開始，高度超過玉山、甚至神山，對於沒有經歷過這種高度的人來說，將是一個重大挑戰，今後的旅程，困難才要開始。

健行約4-5小時

今天是高度適應日，健行至Nagarjun hill (5360m)再回到汀坡崎Dingboche

健行約5小時

上午要行走在山谷中，沿河谷腰繞，路程平緩，景色非常遼闊。享用午餐後，需爬升Lobuche埡口，通過有名的「天壤之路」，天壤之路上方是碑林，悼念殉難的登山名將，其中包含傑出的登山家-史考特·費雪 (Scott Fischer)、伊芙·吉拉旺 (Eve Girawong) 。然後沿巨大的昆布冰河側面前往聖母峰基地營經典徒步旅行的重要村落-羅布崎 Lobuche。

健行約8小時

此時山谷景色已變成草原，許多牧人趕著各色氂牛行走其間，沿著冰磧平原，昆布冰河往上移動，抵達高樂雪Gorakshep用完午膳後，續行，在沿途過程中可以看見幾處裸露的冰峰、冰柱相當美麗。在高海拔行走每一步都很艱辛，寒風徹骨，當您看見風馬旗飄揚、巨石地標，您將感受最接近世界第一高峰—聖母峰的喜悅，驚喜萬分！

在基地營您可以盡情地探索，享受被冰川還有白雪皚皚的群山包圍的感覺。最後不捨的揮別，踏上回程的旅程，前往今晚的住宿點-羅布崎Lobuche。

• 高樂雪Gorakshep是薩加瑪塔國家公園昆布區的一個城鎮，該地海拔約5140公尺，位於昆布冰河旁，鄰近聖母峰基地營。前身是1952年由瑞士登山隊創立的基地營；後來基地營往前推進至坤布冰瀑，Gorak Shep成為基地營前最後一個有住宿設施的據點。健行遊客除了前往基地營外，也可攀登附近的Kala Pattar，一覽昆布冰河、聖母峰與洛子峰之景。

健行約7-8小時

清晨攀登至最高海拔卡拉帕塔Kalapathar，雖然攀爬的過程辛苦，但登頂的視野會讓你讚嘆不已，一覽坤布冰河及眾多山頭--聖母峰、章子峰、Kantega、Pumo Ri、Nuptse...。Kala Patthar是唯一可以欣賞聖母峰日出和日落美景的地方，因而廣受歡迎。如果在下午攀登並且天氣允許，很有可能目睹洛子峰和聖母峰沐浴在金色陽光下，非常受登山者喜愛。今晚夜宿羅布崎Lobuche(4930M)。

健行約4小時

今天將沿著冰川冰磧和岩石小徑，逐漸下降到羅布崎東高營地Lobuche East high camp (5400M)。抵達後，我們將利用時間讓身體適應高海拔環境，並練習行走，為隔日清晨的衝頂做準備。

健行約9-10小時

清晨開始出發，您將於今日登上羅布崎東峰，這條路線比島峰更具技術性和挑戰性。

您會行走在陡峭且佈滿岩石的小路，您將使用固定繩索、冰爪、冰斧和其他登山裝備，幫助您一路往上。當您成功登頂，您將欣賞到喜馬拉雅山脈的壯麗景色，「這裡被譽為世界上最好的山頂景觀之一」，包括世界14 座最高山峰中的 5 座，如珠穆朗瑪峰、洛子峰、卓奧友峰、干城章嘉峰和馬卡魯峰。還有其他著名山峰，如阿瑪達布拉姆峰、普莫里峰、喬拉傑峰一覽無遺。內心難掩興奮之情!非常感動。

欣賞完山頂風光後，我們將一路往下，行至費利崎Pheriche，享受溫暖、舒適的山屋，並享用美食。

健行約5-6小時

帶著愉快的心情下降高度，沿寬闊的Pheriche谷地而行，路上穿越過佛門、白色佛塔及小學，遙望遠方可以看見清晰的聖母峰(海拔8,849M)、羅布崎峰Lobuche(海拔6,119M)、阿瑪達布拉姆峰Ama Dablam(海拔6,812M)、世界第四高峰洛子峰Lhotse(海拔8,516M)等，今晚入住湯坡崎。

健行約4-5小時

今天將一路下將到南崎巴札，首先會走過長吊橋，下抵Dudh Koshi河最低點，可見用水力推動的轉輪。續行緩坡而上，途經冷杉、檜樹及杜鵑花林，最後抵達南崎巴札。在這邊您可以享受豐富的資源、美食來犒勞自己。

健行約7小時

沿著Dudh Koshi河谷前往，越過長吊橋，經法克定Phakding，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 康格魯山(海拔6367M)和Thamserku唐瑟古峰(海拔6608M)雄姿，最後抵達魯庫拉Lukla，在這邊的民宿享受一晚。

今天上午從魯庫拉Lukla飛往Ramechhap機場，再開車繼續前往加德滿都Kathmandu，回到飯店已經晚上，結束這趟美麗的行程，先讓身體好好休息放鬆。

<如遇盧卡拉機場不飛，則會動用到隔日的觀光日，而原先的觀光日會移到最後一日>

與夥伴道別，帶著滿滿的回憶回到溫暖的家。