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團號 ZUOMI250906A

A+【登山體能訓練】與神木有約|佐米縱走

售價 NT$3,700

大人
NT$3,700
報名截止:2025/09/06
成團人數:5人


去程

2025/09/06

2天1夜


回程

2025/09/07

特色介紹

行程說明

預定攀登山岳:
佐得寒山:海拔2082公尺。
米羅山:海拔1750公尺,又名「南山」。

佐米縱走指的是佐得寒山經過南山神木群至米羅山,因位處於雲霧帶且為「馬告檜木國家公園」預定地範圍,故巨木林立、杜鵑樹林與各種蕨類蕈類隱藏其中。
沿著溪床小徑啟登,緊接著進入拉繩陡上,來到闊葉樹林內,持續的上坡,總算走到佐得寒山,順著舒服平緩的山徑,享受蓊鬱森林的幽靜,最後來到泰雅生活體驗區即代表形成快要結束了,一路下坡走出菜園,我們還有4K水泥路要踢。

總行程約13公里,徒步時間7-8小時,高低海拔差約800公尺。地形多變,矮箭竹草原、樹林、小崩壁、泥濘、林道,是非常標準的中級山場域,可以作為中級山攀登的訓練場所。

「體訓活動」主要還是希望鼓勵更多山友長天數登山活動前參加,多增強自我體能,有興趣也歡迎一起來體訓。

◆冒險精靈體訓分級說明
A級:一天來回20公里以內,或路程10小時內。
B級:一天來回20~30公里,或路程10~14小時內,或有許多困難地形要通過。
C級:一天來回30公里以上,或路程14小時以上,或困難地形非常非常之多。

活動難度分級,分為1 ~ 5 ★:

  1. ★ 輕鬆大眾路線,適合所有人。
  2. ★★ 輕健行,有基礎體能、登山新手。
  3. ★★★ 最多約6~8小時,適合有基礎體能、多日登山經驗者。
  4. ★★★★ 最多8小時以上,適合體能佳、具有長程縱走經驗。
  5. ★★★★★ 高海拔或雪地攀登,適合有豐富登山經驗、體能優者。

避免意外與傷害,選擇活動請循序漸進!

特別安排

★跟著冒險精靈一起高效能的體能訓練

☆跟著對的教練,事半功倍,訓練是有方法的

★自我的訓練札實有助於提高長程縱走及海外攀登的成功經驗

每日行程

Day 1

台北車站→南山

早餐 午餐 晚餐

住宿:南山民宿 或同等級

台北車站~西三門集合

搭乘接駁車前往南山民宿。

Day 2

南山→可法橋登山口→佐得寒山→米羅山→台北

早餐 午餐 晚餐

住宿

6:00出發

可法橋登山口佐得寒山南山神木木屋泰雅生活體驗米羅山踢水泥產業道路美優橋台北。

其它說明

請旅客務必閱讀以下內容:
【費用相關規定】
一.《費用包含》嚮導費、保險、行政費用、前一晚南山民宿住宿費、台北-登山口來回接駁、公用裝備(繩索、鉤環)。
二.《費用不包含》 午餐、個人裝備、第一天早餐、慶功宴、下山洗澡。
三.《其他》
體能訓練活動費用有分兩種不同收費方式:
1.新朋友-費用為第一次報名體能訓練的朋友。
2.老朋友-費用則是優惠有報名過體訓的朋友,歡迎大家多參加!
四.《退費規定》
1.報名繳費後因故退團,其退款方式依「國內外旅遊定型化契約書」辦理,詳細點(連結)
2.活動期間如因個人心理、生理、體能或裝備不足之因素(如臨時有事、體力不濟、高山症、帶傷上山等),經領隊認定無法繼續行程或基於團隊立場有時間及安全上之考量,無法繼續行程時,須無條件終止,其未完成的部分,作自動放棄論,不得要求退費,所衍生之費用(如:人力、交通、食宿等)須自行負擔,並且不可要求未完成的活動部分退費。


※參加本公司行程中,包含登山健行活動有其特殊性,為保障活動隊如期出發及整團隊員權益,旅客報名前請詳讀以下事項,了解活動中的權利與義務,以免權益受損。
1. 參加者需要身體健康,有心臟病、高血壓、糖尿病、血友病患者不適合參加。
2. 請自備一日健行活動所需裝備含飲用水與食物。避免午後雨,雨具必備!
3. 請著長袖長褲避免蚊蟲以及一套備用衣物能放車上,下山換穿。
4. 活動前請修剪手、腳的指甲。
5. 所有隊員均需服從教練、隨隊嚮導之指令,切勿個人英雄主義,以免發生不必要的危險。
6. 請務必注意環境清潔,不留下任何垃圾。

【報名流程】

1.請點選網頁右邊「我要報名」或出團日期點選「報名」,進入後填寫訂購人資料。

2.確認訂購內容並填寫旅客資料。

3.繳費:報名請繳全額費用。

4.完成訂單後,您將會收到系統發送的訂購通知。如未收到系統寄給您的回覆信,表示您“未報名成功”請盡快與我們聯絡,我們將會派專員幫您處理報名問題。

4.加入冒險精靈國際旅行社LINE官方帳號ID:@intoadventure

出發日期

verified保證出發 sell促銷
出發日期 行程名稱 航班 機位 已售 候補 可售 售價 出團狀態
ZUOMI250906A
2025/09/06(六)
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2025/09/06(六)

A+【登山體能訓練】與神木有約|佐米縱走
機位 12 候補0 已售0 可售12
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