《失落的沙漠王國》尼泊爾Upper Mustang上木斯塘健行

由桃園機場出發，前往尼泊爾首都－－加德滿都。

人們用「屋有多少，廟有多少；人有多少，神有多少」來形容加德滿都，生息在此的人們大都是虔誠的印度教徒、佛教徒，這是尼泊爾的首都，也是尼泊爾最繁華，遊客最多之處。登山隊伍將居住在塔美爾(Thamel)地區，這裡是登山客的大本營，是加德滿都最熱鬧的地方，街上有許多民俗宗教藝品店，以及登山裝備店，有空可以好好逛逛。

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安娜普納女神廟

塔美爾巷弄內的民俗藝品市集

本日將搭機前往山區。

途經湖城波卡拉Pokhara，飛機在詹姆森Jomsom降落後，景色轉變為高山寒漠。我們將搭車前往Upper Mustang的門戶－－卡格貝尼Kagbeni享用午餐，沿途欣賞由兩大八千米山脈所切割、世界上最深的峽谷－－卡利甘達基峽谷Kali Gandaki，以及世界第七高峰道拉吉里Dhaulagiri、北尼爾吉里Nilgiri North、Yakawa Kang、Tilicho Peak等壯麗山峰。
一排排的轉經筒、一座座在黎明時分吹響號角的寺廟、一條條藏傳佛教特色的五色風馬旗，這是屬於卡格貝尼的特色，也是您偉大史詩之旅的開始。在用完餐後，我們將驅車前往切勒Chele，也是我們今晚的住宿點。

卡利甘達基峽谷裡的詹姆森。

由牧馬小徑俯視卡利甘達基與卡格貝尼。

今天，我們從切勒出發，繞開主要道路，沿著山崖上的舊步道來到加卡爾Ghyakar，俯視Upper Mustang地區。
相傳，將佛教帶入藏區的蓮花生大士曾與惡魔，在木斯塘地區的荒漠、深谷、雪山與草原展開展開激烈的戰鬥。最後蓮花生大士戰勝了惡魔，惡魔的身體則遺落於Upper Mustang的各處。
今晚我們落腳於薩瑪Samar，上木斯塘植被最為豐富的地區，在美麗的村莊裡度過一晚。

Gerd Eichmann, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons

今天我們越過稜線，穿越溪谷，來到香缽塵Sangbochen，再沿著公路邊的小徑前往塔曼村，最後抵達吉嶺Ghiling。
為雪山所圍繞的吉嶺是上木斯塘地區大村莊之一。當地的建築物多是利用現地土石材料建成，冬暖夏涼，同時村內還有許多古老的建築物、寺廟、轉經筒牆、嘛尼堆，以及教育當地學子的學校等，值得好好探索。

Jmhullot, CC BY 3.0 , via Wikimedia Commons

Jmhullot, CC BY 3.0 , via Wikimedia Commons

用完早餐後，我們沿著步道直切蜿蜒的公路，穿過本次行程的第一個高點Nyi La「尼」埡口後抵達嘎米Ghami，與蓮花生大士大戰的惡魔，腸子即灑落在此處，人們在這裡建造了境內最長的嘛尼牆。
接著，我們沿著嘎米河Ghami Khola的支流，抵達達喀瑪Dhakmar。惡魔的血液灑落此處，將達喀瑪後的山崖染得鮮紅。依傍著血紅色山崖的村莊，便是這裡的特色。

Gerd Eichmann, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons

Jmhullot, CC BY 3.0 , via Wikimedia Commons

Jmhullot, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

RiverMountainPhoto, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons

今天是本次Upper Mustang之旅中最充滿挑戰的一天。
清早用完餐後，我們走上山崖，穿越穆伊埡口Mui La，抵達Ghar Gompa。蓮花生大師降伏的惡魔，心臟和頭顱即位在此處。寺院內更供奉著著名的「蓮師八變相」，也能欣賞到古老的壁畫。

休息參訪後，我們繼續上切河谷，最後越過本次行程的最高點莫朗埡口Morang La(或作丘庫埡口Choku La)，俯視絕代風華的珞曼堂Lo Manthang與整個木斯塘地區的黃沙峽谷。飽覽美景後，我們步行向下，最後抵達珞曼堂。

Jean-Marie Hullot from France, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

Boerniefischer, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

今天在珞曼堂自由行動。

珞曼堂同樣也為聯合國教科文組織列為世界文化遺產，城內擁有保留最完整的十四世紀珞王國建築，值得您好好探索。
在珞曼堂西北邊的南高Namgyal和廷卡Thingkhar也是不容錯過的村落，更有著名的南高修道院Namgyal Monastery，在黃金時代更有許多偉大的佛教上師在此處修行。

Jean -Marie Hullot , CC BY 2.0, via flickr

依依不捨地向珞曼堂道別後，我們離開珞城，往東邊谷地前進。

沿著城外的健行步道，我們爬上河谷的稜線，越過Dhi La「迪」埡口，下切到河谷地上的小村莊迪村，接著再前往乾河谷上源谷地的亞拉村Yara Gaon。
亞拉村的建築都以低矮單一樓層為主。據地質學家稱，亞拉村地基下方有一個湖，這也是為何在亞拉村幾乎看不到超過二樓的建築。

今天，我們沿著東岸繞行一圈，途經藏傳佛教最重要的寺廟之一－－Luri Gompa盧里修道院。盧里修道院是建在陡峭砂岩懸崖上的建築，裡面的雕刻和壁畫都是源於十四世紀，也是一個適合冥想的好地點。對於信仰藏傳佛教的人，盧里修道院有著無可比擬的重大意義。
在參訪完盧里修道院後，我們逆時針行進，在嘎拉Ghara享用午餐。在嘎拉，您能看到這裡的居民多是照顧家庭的Semi-Monk半僧侶，同時在午後時分，有機會看到前來尋找飲用水的岩羊。

今天回到Upper Mustang的主線，沿著卡利甘達基河谷西側上切，我們回到了主線的大城鎮－－查朗Charang

查朗是珞王國的舊都之一，在這裡，可以看到失落王國的舊皇宮，推薦您在城鎮裡來點小漫遊，也恭喜您完成Upper Mustang健行。

Jmhullot, CC BY 3.0 , via Wikimedia Commons

在用完早餐後，我們搭乘吉普車踏向回程的路。在楚桑Chhusang稍作休息。楚桑是個河階上的大村莊，當地有著肥沃的土地和豐富的莊稼田，大麥、小麥、蕎麥、豌豆、芥菜和蘋果等。
穿過楚桑，大約行走一個小時，我們便可以來到鐵堂Tetang。鐵堂是上木斯塘地區的舊經貿重鎮，時光飛逝，現在也僅看得到一些歷史的碎片。在鐵堂，能看到大型的泥城堡壘遺跡，甚至您能穿梭在堡壘之中，望著鐵堂村的一切，憑弔著千年前的故事。

結束鐵堂的參訪，我們步行回到楚桑，並搭吉普車回到卡格貝尼，為史詩的行程畫下完美的句點。

Jmhullot, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons

Jean-Marie Hullot, CC BY 2.0 , via flickr

今天在用完早餐後，我們回到詹姆森Jomsom的機場並搭機往波卡拉Pokhara。

在湖邊，我們一起享用美味的慶功宴。閒暇之餘，您也能好好感受Phewa Lake費娃湖畔的悠閒步調，又或是在湖邊欣賞落日灑在湖面的美景。

請輸入圖片文字介紹或敘述。

今天保留一天讓大家能自由探索湖城波卡拉。

Pokhara在尼泊爾文即是「湖」的意思，也代表波卡拉是一個以傍湖美景為主要特色的城鎮。
您可以造訪城東的舊城區Old Pokhara，感受有別於繁華湖岸的老城魅力；也可以造訪湖南的世界和平佛塔World Peace Pagoda、地底瀑布Davis Fall、地底神龕Gupteshwor Mahadev Cave等；更可以造訪城南的國際山岳博物館International Mountain Museum。
當然，您也可以單純享受湖邊的悠閒步調，靜靜地感受安娜普納山腳下的湖光山色。

用完早餐後，我們由波卡拉機場搭機回到加德滿都。

今天，我們會參觀加德滿都三大古王城之一的帕坦王宮廣場Patan Durbar Square，也是世界文化遺產之一，裡面充滿著具代表性的尼瓦爾人(尼泊爾原住民)建築。在王宮裡，您將驚嘆於尼瓦爾人的藝術天賦，享受豪華的視覺盛宴並體會到帕坦王宮廣場被稱為「藝術之城」的原因。若您逛膩了，也可以回到塔美爾走走看看，回味加德滿都精華區的氣氛。

搭機，回到桃園機場，和大家作道別。